Montag, 22. April 2013

Das SCHLECHTESTE Lebensmittel, das ein schnelleres Altern VERURSACHT

Das SCHLECHTESTE Lebensmittel, das ein schnelleres Altern VERURSACHT (Vorsicht!)
Essen Sie diese schädlichen Lebensmittel, die Sie schneller ALTERN lassen? Einige davon werden von riesigen Lebensmittelkonzernen sogar in trügerischer Weise als „gesund“ vermarktet. Vermeiden oder minimieren Sie diese und sehen Sie 5-10 Jahre JÜNGER aus, als Sie wirklich sind.
von Mike Geary - Diplomierter Ernährungsberater  und
Catherine Ebeling, RN, BSN
 
Aufgrund von biochemischen Reaktionen in Ihrem Körper, die mit allen Arten von Lebensmitteln auftreten, die Sie täglich essen, lassen manche Lebensmittel Sie SCHNELLER altern, als Sie wirklich sind, während andere Lebensmittel dabei helfen, das Altern zu BEKÄMPFEN.

Essen Sie regelmäßig die falschen Lebensmittel und Sie können 10 oder mehr Jahre ÄLTER aussehen und sich auch so fühlen, als Sie wirklich sind (nicht lustig!) ... aber essen Sie die richtigen Lebensmittel und mit der Zeit können Sie anfangen, 5-10 Jahre JÜNGER auszusehen, als Sie wirklich sind.

Drei der Prozesse, die in Ihrem Körper vor sich gehen und eine GROSSE Auswirkung auf Ihre Alterungsrate haben, heißen „Glykation“, „Inflammation“ und „Oxidation“. Wenn wir über das Altern sprechen, dann sprechen wir nicht nur über Falten auf Ihrer Haut oder darüber, wie dicht Ihr Haar ist... wir sprechen auch über Faktoren, die Sie nicht sehen können, zum Beispiel, wie gut Ihre Organe funktionieren und ob Ihre Gelenke schwächer werden.
Ja, ich bin sicher, Sie werden zustimmen, dass dies viel wichtiger ist als nur Ihr Aussehen (auch wenn wir Ihnen zeigen werden, wie Sie BEIDES verbessern!).

Also lassen Sie uns gleich loslegen und ich werde Ihnen zeigen, wie Ihre Alterungsrate direkt mit den Lebensmitteln in Verbindung stehen kann, die Sie vielleicht jeden Tag essen, und wie Sie sich schützen können...
 
Das SCHLECHTESTE Lebensmittel Nr. 1, das Sie schneller altern lässt:
Weizenprodukte (ja, sogar „Vollkornweizen“)
Bevor ich Ihnen sage, warum Weizen tatsächlich den Alterungsprozess in Ihrem Körper beschleunigen kann, lassen Sie uns ein wenig einfache Biochemie in Ihrem Körper klären...

Hier geht es um die „Glykation“ in Ihrem Körper und um Substanzen, die Advanced Glycation Endproducts (AGEs) heißen. Diese üblen kleinen Verbindungen namens AGEs beschleunigen den Alterungsprozess in ihrem Körper, wozu im Lauf der Zeit eine Beschädigung Ihrer Organe und Ihrer Gelenke und natürlich auch faltige Haut gehören.
Was ist nun einer der größten Faktoren, die die Produktion von AGEs in Ihrem Körper steigern? Dies wird Sie vielleicht überraschen, aber ein hoher Blutzuckerspiegel erhöht im Lauf der Zeit drastisch die Menge der alterungsbeschleunigenden AGEs in Ihrem Körper. Deshalb wirken Typ-2-Diabetiker oft so, als seien sie nicht gut gealtert, und sehen älter aus, als sie wirklich sind. Aber diese alterungsverstärkende Wirkung beschränkt sich nicht nur auf Diabetiker.
Lassen Sie uns nun zu der Frage zurückkehren, was „Vollkornweizen“ damit zu tun hat...

Hier kommt eine wenig bekannte Tatsache, die von den massiven Marketingkampagnen der riesigen Lebensmittelkonzerne oft verborgen wird, die Sie glauben machen wollen, dass „Vollkornweizen“ gesund für Sie ist... aber Tatsache ist, dass Weizen einen ganz einzigartigen Typ Kohlehydrate enthält (in anderen Lebensmitteln nicht vorhanden), der Amylopektin-A heißt und der in verschiedenen Tests gezeigt hat, dass er Ihren Blutzucker noch höher ansteigen lässt als reiner Haushaltszucker.
Tatsächlich lässt Amylopektin-A (aus Weizen) Ihren Blutzucker mehr ansteigen als fast jede andere Kohlehydratquelle der Welt, wie sich in Tests der Blutzuckerreaktion gezeigt hat.
Das bedeutet, dass Lebensmittel auf Weizenbasis wie Brot, Bagel, Cerealien, Muffins und andere Backwaren oft viel höhere Blutzuckerspiegel verursachen als die meisten anderen Kohlehydratquellen. Wie Sie jetzt wissen, werden umso mehr AGEs in Ihrem Körper gebildet, je höher Ihr durchschnittlicher Blutzuckerspiegel im Lauf der Zeit ist, und das lässt Sie SCHNELLER altern.
Wahrscheinlich haben Sie schon in den Nachrichten von den möglicherweise gesundheitsschädigenden Auswirkungen von Gluten (ebenfalls in Weizen enthalten) gehört, aber über den Blutzuckeraspekt, den wir gerade angesprochen haben, hört man nicht sehr viel – dennoch ist er ein weiterer Grund dafür, weizenbasierte Lebensmittel in Ihrer Ernährung zu reduzieren oder zu streichen. Ihr Körper wird es Ihnen danken, indem er langsamer altert und JÜNGER aussieht!

Ein weiteres Problem mit weizenbasierten Lebensmitteln und Altern...
Wie sich herausstellt, enthalten gebackene Weizenprodukte karzinogene chemische Stoffe namens Acrylamide, die sich in den gebräunten Teilen von Brot, Cerealien, Muffins usw. bilden. In Studien sind diese karzinogenen Acrylamide mit einem möglichen erhöhten Risiko für Krebserkrankungen und beschleunigtes Altern in Verbindung gebracht worden. Beachten Sie, dass Acrylamide sich in hoher Konzentration auch in anderen gebräunten Kohlehydratquellen wie Pommes frites oder jedem anderen gebräunten und stärkehaltigen Lebensmittel finden.

Aber machen Sie sich keine Sorgen... Es gibt einen Trick, mit dem Sie sich vor diesen karzinogenen Acrylamiden schützen können, und dieser Trick hat damit zu tun, die RICHTIGEN Lebensmittel zu essen, die dem Schaden dieser üblen chemischen Stoffe ENTGEGENWIRKEN. Auf der nächsten Seite werde ich Ihnen zeigen, wie Sie GENAU die Lebensmittel finden können, die Ihren Körper schützen!
Andere Lebensmittel, die die Alterung in Ihrem Körper verstärken können, sind Lebensmittel auf Maisbasis, welche den Blutzuckerspiegel beinträchtigen (Maiscerealien, Maischips), Sojaöl und andere"Pflanzen"-Öle, welche verarbeitete Fette enthalten, die Entzündungen (Inflammation) in Ihrem Körper auslösen und überhöhter Zucker in Süssigkeiten, Kuchen und gesüssten Getränken.

Hier sind die guten Nachrichten...
Auf der nächsten Seite werden wir Ihnen zeigen, wie Sie eine Menge köstlicher Lebensmittel, Gewürze, Kräuter und Nährstoffe finden können, die Ihren Körper vor dem Altern SCHÜTZEN.
Sie werden auch mehr als ein Dutzend überraschende Tricks entdecken, mit denen Sie täglich das Altern BEKÄMPFEN können und die Ihnen dabei helfen werden, 5-10 Jahre JÜNGER auszusehen... klicken Sie unten auf die Schaltfläche, um zur nächsten Seite zu gelangen, und entdecken Sie einzigartige und köstliche Lebensmittel, Gewürze, Kräuter und Tees mit Anti-Aging-Wirkung sowie weitere leistungsstarke und verjüngende Nährstoffe:

Weizen fressen nicht die Ratten, sie machen einen Bogen drum!

Samstag, 13. April 2013

Darm

Darmsanierung

DIE BEDEUTUNG DES MAGEN-DARM-TRAKTES FÜR DIE ENTSTEHUNG VON VOR ALLEM CHRONISCHEN ERKRANKUNGEN wird im allgemeinen nicht berücksichtigt. Dem Dickdarm wird wenigstens noch deshalb einiges Augenmerk geschenkt, da seine Schleimhaut manchmal zum Krebs entarten kann.
Der Dünndarm fristet dagegen vergleichsweise ein Schattendasein, da er scheinbar dem Patienten und der Medizin weniger Sorgen bereitet, wenn man von seltenen Krankheiten wie Morbus Crohn (einer geschwürigen Dünndarmerkrankung), Typhus, Zöliakie (angeborene Unverträglichkeit des Getreideklebereiweißes) usw. absieht. Dazu kommt noch, dass der Dünndarm nur selten schmerzt. Und tut er es selten trotzdem, so produziert er damit häufig die schulmedizinische Diagnose: krampfartige Bauchschmerzen im Nabelbereich (Nabelkolik)
Auch der Dickdarm verursacht bei undramatischeren Beschwerden gerne die oft als schicksalhaft akzeptierten Diagnosen wie: weniger akute Blinddarmentzündung (subakute Appendizitis), zu langer Dickdarm (Colon elongatum), chronische Verstopfung (chronische Obstipation), Reizdickdarm (Colon irritabile) und Verdauungsstörung durch Gärung.

Aber wie kommt es zu diesen und vielen anderen mit dem Darm in Zusammenhang stehenden Krankheiten, Beschwerden oder nur Symptomen im Krankheitsvorfeld? In unserer Zivilisationsgesellschaft wird die Nahrungsaufnahme entweder an die Grenze der Bedeutungslosigkeit gedrängt, als Mittel zur Lustbefriedigung, oder gar als Antidepressivum missbraucht. Wir essen zu schnell, zu viel, zur falschen Zeit und oft das Falsche. Schulmedizinische Ernährungsexperten haben exakt erforscht, was der Mensch zum gesunden Leben braucht und exakt errechnet, in welchen Speisen diese Stoffe ausreichend vorhanden sind.
Völlig vernachlässigt wurde dabei jedoch, dass der Verdauungstrakt diese Produkte auch verdauen und aufnehmen können muss. Wir haben von der vollwertigsten Nahrung nichts, wenn wir sie nicht gründlich kauen, einspeicheln, wenn wir sie zu hastig, zur falschen Zeit und zu viel davon verschlingen. Die nur grob zerkleinerte Nahrung muss im Magen durch eine Überdosis Salzsäure aufgelöst werden. Dieser saure Brei überfordert die Gegenmaßnahmen des Dünndarms. Die basischen Stoffe der Bauchspeicheldrüse, der Galle und der Dünndarmdrüsen reichen nicht mehr aus, um den übersäuerten Mageninhalt zu neutralisieren.
Da die Fermente dieser Drüsen jedoch nur im alkalischen Milieu wirken können, gelangt lediglich halb verdaute Nahrung in die tieferen Darmabschnitte. Und dort bedient sich die Darmflora dieses „Festschmauses“ und verstoffwechselt diesen in Form von Gärung oder Fäulnis. Bei Fäulnis entstehen Gifte wie Indol, Kresol, Skatol, biogene Amine usw. Bei Gärung entstehen leider nicht nur unser geliebter Alkohol, sondern auch die Fuselalkohole Methanol, Butanol und Propanol. Wenn wir noch dazu abends viel Rohkost konsumieren, also zu einer Zeit, in der die Verdauungsleistung sowieso schon eingeschränkt ist, liegen wir dann quasi als lebendiges „Mostfass“ im Bett. Nun ist die Leber besonders gefordert und wir wachen zur Leberzeit (1-3 Uhr) auf und leiden unter Durchschlafstörungen.
Der Alkohol ist nicht das einzige Problem. Bei Gärung entstehen auch Säuren und Gase. Alles zusammen irritiert die Darmwand und verschlechtert ihre Funktion. Ein funktionsgestörter Darm fördert die oben beschriebene Fehlverdauung und wagt sich mit seinen Auswirkungen sogar bis tief in die Orthopädie (Medizinsparte des Stütz- und Bewegungsapparates) hinein: Ein darmbedingter Zwerchfellhochstand verkleinert das Brustraum-Volumen. Um dennoch genügend Platz für Herz und Lunge zu schaffen, wird ständig der Schultergürtel hochgezogen. Die für solche Dauerarbeit nicht geschaffene Nackenmuskulatur verspannt sich, und schon haben wir die Diagnose „Cervicalsyndrom“. Ist durch Lebervergrößerung oder einseitige Darmentzündung das Zwerchfell nur auf einer Seite hochgedrückt, ergibt sich ein einseitiger Schulterhochstand mit Drehung und Seiteneigungsstörung der Halswirbelsäule.

DER KÖRPER REINIGT SICH, MOBILISIERT SEINE SELBSTHEILUNGSKRÄFTE UND REGENERIERT SICH SELBST. Erst ein erholter, wieder voll funktionsfähiger Darm kann die notwendige Vollwertkost verdauen. Die positiven Erfahrungen von zahlreichen ganzheitsmedizinisch wirkenden Ärzten und Zigtausende zufriedene Patienten geben diesen Therapiemethoden einen zentralen Stellenwert in der modernen Ganzheitsmedizin.


Der Darm denkt mit 

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Donnerstag, 4. April 2013

Salz - vom weißen Gold zum weißen Gift

Salz - vom weißen Gold zum weißen Gift

Das, was heutzutage als Würz- und Geschmacksmittel zusätzlich fast allen Nahrungsmitteln beigegeben wird, ist kein Salz! Richtiges Salz, das in der Vergangenheit auch als „weißes Gold“ bezeichnet wurde, besteht aus 84 Elementen. Das heutige „Kochsalz“ ist raffiniert, es enthält von den ursprünglich 84 Elementen nur noch zwei, nämlich Natrium und Chlorid (Kochsalz = NaCl). Dieses Natriumchlorid ist vollkommen tot, nichts kann darin überleben, nicht einmal natürliche Keime, die den Verwesungsprozess in Lebensmitteln verursachen, weshalb es ja auch als Konservierungsmittel eingesetzt wird. Es ist eigentlich Gift für den menschlichen Körper.

NaCl kann im Körper nur sehr langsam abgebaut werden, 5-7 Gramm am Tag. In den Fertigprodukten nehmen die Menschen aber durchschnittlich schon 20 Gramm am Tag zu sich, dazu kommt noch das Selberwürzen. NaCl muss also im Körper abgelagert werden. Somit befindet sich der Organismus ständig in einem unausgeglichenen, gereizten Zustand.

Um nicht sofort der Salzvergiftung zu erliegen, kapselt der Körper die schädlichen Moleküle in Wassermoleküle ein. Dazu rafft er seine Wasserreserven zusammen. Wir nennen diesen Vorgang auch Hydration. Der Nachteil für uns besteht darin, dass zu diesem Zwecke das wertvollste Wasser in unserem Organismus Verwendung findet und das ist unser Zellwasser. Das salzhaltige Gewebe quillt dadurch auf, doch die Zellen schrumpfen. Weil sich das Salz mit der Zeit meist in der unteren Hälfte des Körpers ansammelt, sendet er das Wasser besonders nach dort. Wenn manche Leute nun viel Wasser in den Beinen haben, dann leiden sie nicht an Wassersucht, sondern an »Salzsucht«.
Ein Kochsalzüberschuss entmineralisiert auch die Körperzellen! Natriumchlorid hat im Körper nämlich zunächst das Bestreben, alle die Bestandteile, die ihm in den Raffinierungsschritten mit 2000 Chemikalien entzogen wurden, wieder an sich zu reißen. Dieses ist im übrigen ein Effekt, den man auch bei anderen raffinierten Produkten, wie Zucker, Öl und Mehl beobachten kann. Bei unserer chronischen Unterversorgung mit Mineralstoffen gelingt dieses nur sehr unvollständig. Aber selbst wenn die Nahrung an sich genügend Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen enthält, um den Bedarf zu decken, so leidet der Körper dennoch Mangel. Denn infolge des sich überall eindrängenden Natriumüberschusses kann er die im Essen vorhandenen Mineralien nicht genügend aufnehmen und für sich nutzbar machen.

Meersalz ist kein Stück anders als Kochsalz, es ist auch raffiniert, es spielt also letztendlich keine Rolle ob es aus dem Meer kommt oder nicht.

Dagegen besteht natürliches Salz, nämlich Steinsalz oder Kristallsalz, aus genau den 84 Elementen, aus denen auch der Mensch besteht. Anders als beim Kochsalz ist ein zuviel von Natursalz gar nicht möglich. Was zu viel ist, kann und wird unproblematisch ausgeschieden. Viele würden sagen: Salz, das nicht aus Pflanzen kommt, ist anorganisch und kann nicht verstoffwechselt werden. Das stimmt aber nur bedingt, denn: Das Leben überhaupt, jedes Leben, ist bekanntlich aus der Ursuppe entstanden, die Ursuppe war nichts anderes als Sole, also Wasser mit Salz. Das alles ist aber keinesfalls Vergangenheit denn noch heute ist das nicht anders, jeder neue Mensch entsteht auch heute noch in Sole. Die Flüssigkeit in der Gebärmutter ist nämlich schlicht Sole, aus „anorganischem“ Salz. Der zweite Punkt ist, dass Salz gar nicht verstoffwechselt werden muss! es hat nämlich die Fähigkeit sich in Wasser aufzulösen, es ist dann etwas völlig neues, Sole nämlich.

Sole ist der größte Feind der Kosmetikindustrie, es hilft zugleich gegen trockene und fettige Haut, soll wahre Wunder wirken im Beseitigen von Narben, Streifen aus Bindegewebsschwäche, Orangenhaut, aber auch zum Augen- und Naseausspülen kann es benutzt werden, eine Brille ist dann womöglich nicht mehr notwendig und Taschentücher auch nicht. Viele Bluthochdruckpatienten hatten nach der Einnahme von natürlichem Salz auch wieder einen normalen Blutdruck. Ein einziges Solebad wirkt wie vier Tage fasten. Nicht nur als Bad oder Creme ist Salz geeignet, es schmeckt, wie Natrium-Chlorid, salzig aber kann ohne Einschränkungen zum würzen benutzt werden, man bekommt mit der Zeit sogar ein ganz anderes Gefühl dafür.

Nach: http://www.wasserundsalz.info/salz.htm



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