Zutatenliste

Zutatenliste

Nehmen Sie sich das nächste Mal bei Ihrem Einkauf etwas mehr Zeit
und lesen Sie einmal die Zutatenliste der Lebensmittel, die Sie in
Ihren Einkaufswagen legen. Achten auch mal auf die Verpackung.

Tipp Nr. 1: Vermeiden Sie Lebensmittel, die in der Zutatenliste die
Begriffe „pflanzliches Fett“ oder „planzliches Öl“ enthalten. Diese
Lebensmittel enthalten große Mengen an Transfettsäuren. Diese wirken sich negativ auf Ihre Blutfettwerte aus. Dadurch steigt Ihr Risiko um 25% an Arteriosklerose zu erkranken. Die weiteren Folgen könnten sein: Herzinfarkt oder Schlaganfall.

Besonders Margarine, Pommes, Backwaren, Trockensuppen,
Fertiggerichte, Süßigkeiten und Kekse sind voll mit Transfettsäuren.

Tipp Nr. 2: Lebensmittel mit dem Süßstoff Aspartam haben auch nichts
in Ihrem Einkaufswagen zu suchen. Aspartam kann durch ständigen
Verzehr zu Heißhunger, Kopf- und Gliederschmerzen führen. Der
Verdacht liegt nahe, das Aspartam auch Alzheimer und Parkinson
begünstigen kann. Desweiteren wird das künstliche Süß bei der
Entstehung von Krebs in Zusammenhang gebracht.

Enthalten ist Aspartam zum Beispiel in Softdrinks, Süßigkeiten,
Light-Produkten, Diätlebensmitteln und Konfitüren.

Tipp Nr. 3: Muss es ab und zu schnell gehen beim Essen? Greifen Sie
öfter auf Lebensmittel aus der Dose zurück? Dann wird mein letzter
Tipp Sie besonders interessieren.

Gerade Konservendosen und Plastikflaschen sind voll mit der
Chemikalie Bisphenol A. Ein Stoff der in Ihrem Körper wie das
weibliche Hormon Östrogen wirken kann. Bisphenol A steht unter
Verdacht die Fortpflanzung zu beeinflussen und Übergewicht zu
begünstigen. Dieser sogenannte „Weichmacher“ findet sich in der
Innenbeschichtung von Konservendosen, Kunststoffflaschen und
Kunststoffverpackungen.
Gemopst
aus "Gesund,vital und Schlank-Club"

http://www.duden.de/rechtschreibung/essenziell
essentiell= lebensnotwendig. das hat nix damit zu tun ob es zugeführt werden muss oder nicht nur das der körper es braucht um zu überleben, auch wenn es so beschrieben ist teilweise, dennoch sind auch nähstoffe essentiell die wir selbst bilden, oder könnten wir ohne diese leben?;)
egal ob vitamin d ein vitamin ist oder nicht , ohne vitamin d kacken wir ab, ergo ist es lebensnotwendig. eine ratte bildet vitamin c selbst ja wie ich sagte können das einige tiere, dennoch benötigt der körper es, es ist somit essentiell.

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