Auf Deutschlands Esstischen fehlen zwölf Millionen Tonnen Obst und Gemüse
Jeder kennt den Spruch "An apple a day keeps the doctor away" (ein Apfel am Tag hält den Doktor fern). Doch gerade die Bevölkerung in Deutschland isst viel zu wenig Obst und auch Gemüse - es fehlen fast zwölf Millionen Tonnen.
"So empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung für eine gesunde Ernährung, täglich fünf Hand voll Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, verteilt auf zwei Portionen Obst und drei Portionen Gemüse. Das entspricht insgesamt rund 650 Gramm. Von diesem Wert sind die Menschen in Deutschland weit entfernt", so Alexandra Krotz, Ernährungsexpertin bei der Techniker Krankenkasse (TK). In Deutschland liegt der tägliche Pro-Kopf-Verbrauch von Obst und Gemüse gerade mal bei 250 Gramm, so Schätzungen von Experten. Am kommenden Sonntag findet bereits zum 13. Mal der Tag der gesunden Ernährung statt und lädt zum Nachdenken rund um unsere Essgewohnheiten ein.
Alexandra Krotz: "Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukten, Fisch sowie hin und wieder Fleisch trägt zu einer gesunden Lebensweise und einem besseren Lebensgefühl bei." Laut einer Ernährungsumfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der TK wissen 98 Prozent der Bevölkerung Deutschlands, dass zu einer gesunden Ernährung Obst und Gemüse besonders wichtig sind. Jede vierte Frau und knapp die Hälfte der befragten Männer bringen es nicht einmal auf zwei Portionen frisches Obst oder Gemüse am Tag. "Das Wissen um eine gesunde Ernährung ist gut - dieses im Alltag umzusetzen, ist oftmals schwierig", so Krotz weiter. Entweder fehlt die Zeit für regelmäßige Mahlzeiten, oder aber es lockt in der Kantine ein deftiges Essen oder der ungesunde Schnellimbiss mit Pommes und Co.
Die TK-Ernährungsexpertin rät daher zu ein paar "Notfall"-Tipps für eine gesunde Ernährung:
Über den ganzen Tag hungern führt abends zwangsläufig zu Heißhungerattacken. Lieber kleine Portionen über den ganzen Tag verteilt essen. Ist keine Zeit für eine warme Mahlzeit, dann helfen auch Müsli, Obst, belegte Vollkornbrote und Salate. Diese liefern Energie und Vitamine. Für das Essen in der Kantine gilt: Mehr Beilagen - weniger Fleisch. An Sahnesoßen sparen und auf Frittiertes verzichten.
Nicht zu viele Fertiggerichte essen - diese enthalten meist Fett und Zusatzstoffe. Ausreichend über den Tag verteilt trinken.
Datenbasis: Für die bevölkerungsrepräsentative Umfrage hat das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Auftrag der TK 1.004 Personen telefonisch über ihr Wissen um gesunde Ernährung und das eigene Ernährungsverhalten befragt.
Quelle: http://www.extremnews.com/nachrichten/ernaehrung/171c12e47aa7651
Diese Umfrage zeigt sehr deutlich, dass das Wissen um gesunde Ernährung wohl vorhanden ist, aber definitiv zu wenig Berücksichtigung im Ernährungsplan findet. Dass damit ein riesiges Erkrankungspotential vorhanden ist, steht zweifelsfrei fest. Was sind die Gründe dafür ? Bequemlichkeit kann es eigentlich nicht sein. Dann schon eher suchtgesteuertes Ernährungsverhalten und evtl. auch Ängste vor chemischen Verunreinigungen. Allerdings sind auch die Preise u.U. ein gravierendes Problem. Wenn ich mir überlege, dass z.B. 1 Kilo Strauchtomaten derzeit über € 3.- kosten, dann kann ich diesen Preis, speziell im Vergleich zu Fleischprodukten, nicht mehr nachvollziehen.
Jedenfalls lassen diese Umfragen darauf schließen, dass der Mangel an gesundheitsfördernden Stoffen durchaus gravierender ist, als bislang angenommen. Unter diesen Aspekten lohnt es sich auf jeden Fall, über eine sinnvolle Supplementierung nachzudenken, sofern man zu dem entsprechenden Personenkreis gehört. Dabei bleibt es bei der Empfehlung: "Hände weg von synthetischen Vitaminprodukten !!"
---------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen im Gesundheitsshop und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
--------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Montag, 8. März 2010
Sonntag, 3. Januar 2010
Pharmastudien sollen Sie bewusst täuschen
Pharmastudien sollen Sie bewusst täuschen
von S. Schneider
Untersuchungen, die von Pharmaunternehmen finanziert werden, fallen deutlich positiver aus als Studien aus unabhängigen Quellen. Die Firmen kennen allerhand Tricks, wie sich unliebsame Ergebnisse umfrisieren oder unter den Teppich kehren lassen. Eine Untersuchung der beiden amerikanischen Forscher Paul M. Ridker und Jose Torres von der Harvard Medical School in Boston räumt auf mit dem Irrglauben, dass Untersuchungen über Medikamente hehr und über jeden Verdacht erhaben sind. Sie analysierten 324 klinische Studien über neue Herz- und Kreislaufmittel aus den Jahren 2.000 bis 2.005, über die in den renommierten medizinischen Fachblättern „JAMA", The Lancet" und „New England Journal of Medicine" berichtet wurde.
Ihre Ergebnisse: Fast 70 Prozent der Studien von Autoren, die von der Pharmaindustrie bezahlt wurden, fielen positiv aus. Etwa 33 Prozent waren neutral oder sprachen sich für die herkömmlichen Behandlungsmaßnahmen aus. Bei unabhängigen Untersuchungen sah es so aus: 49 Prozent der Autoren urteilten positiv, 51 Prozent negativ oder neutral. Da die Industrie in der Regel nach negativen Studienergebnissen keine weiteren Untersuchungen finanziert, sieht es mit Anschlussaufträgen für die Forscher mau aus. Sind die Ergebnisse dagegen positiv, werden neue Testreihen in Angriff genommen. Das setzt die Wissenschaft unter Druck und verleitet sie dazu, Ergebnisse zu verzerren.
Anmerkung: Gigantischer Betrug läuft ab mit Schweinegrippeimpfung.
Der gleiche gigantische Betrug trifft die chemischen Hautpräparate, statt ENTgiftung für/gegen ENTgiftungsOrgan Haut, Phsychopharmaka schon ca. 60 Jahre lang u. v. m.!
von S. Schneider
Untersuchungen, die von Pharmaunternehmen finanziert werden, fallen deutlich positiver aus als Studien aus unabhängigen Quellen. Die Firmen kennen allerhand Tricks, wie sich unliebsame Ergebnisse umfrisieren oder unter den Teppich kehren lassen. Eine Untersuchung der beiden amerikanischen Forscher Paul M. Ridker und Jose Torres von der Harvard Medical School in Boston räumt auf mit dem Irrglauben, dass Untersuchungen über Medikamente hehr und über jeden Verdacht erhaben sind. Sie analysierten 324 klinische Studien über neue Herz- und Kreislaufmittel aus den Jahren 2.000 bis 2.005, über die in den renommierten medizinischen Fachblättern „JAMA", The Lancet" und „New England Journal of Medicine" berichtet wurde.
Ihre Ergebnisse: Fast 70 Prozent der Studien von Autoren, die von der Pharmaindustrie bezahlt wurden, fielen positiv aus. Etwa 33 Prozent waren neutral oder sprachen sich für die herkömmlichen Behandlungsmaßnahmen aus. Bei unabhängigen Untersuchungen sah es so aus: 49 Prozent der Autoren urteilten positiv, 51 Prozent negativ oder neutral. Da die Industrie in der Regel nach negativen Studienergebnissen keine weiteren Untersuchungen finanziert, sieht es mit Anschlussaufträgen für die Forscher mau aus. Sind die Ergebnisse dagegen positiv, werden neue Testreihen in Angriff genommen. Das setzt die Wissenschaft unter Druck und verleitet sie dazu, Ergebnisse zu verzerren.
Anmerkung: Gigantischer Betrug läuft ab mit Schweinegrippeimpfung.
Der gleiche gigantische Betrug trifft die chemischen Hautpräparate, statt ENTgiftung für/gegen ENTgiftungsOrgan Haut, Phsychopharmaka schon ca. 60 Jahre lang u. v. m.!
. .
„Und denn, man muß das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird, und zwar nicht von einzelnen, sondern von der Masse. In Zeitungen und Enzyklopädien, auf Schulen und Universitäten, überall ist der Irrtum oben auf, und es ist ihm wohl und behaglich, im Gefühl der Majorität, die auf seiner Seite ist.”
Johann Wolfgang v. Goethe
„Das allmächtige Pharmakartell war übrigens auch der entscheidende Schrittmacher, nicht nur finanziell bei Gründung der EU. Und sie hat noch viel vor, schaut man sich allein an, daß die deutsche Pharmaindustrie seit der Nazizeit, wo auch ihre Finanzen herkommen, denn sie haben an den Weltkriegen und den KZs verdient, die meisten Patente weltweit anmelden.“
Die deutschen Bevölkerungsreduzierungsparteien der EU:
1.CDU = Chemo-Durchführungs-Union
2. FDP = Für-Die-Pharmaindustrie
3. SPD = Synthetische Pharma-Drogen
4. Grüne = Kinder werden durch Pädophilie psychisch krank gemacht =Psychopharmaka
5. Linke = Medikamententester a la DDR.
„Das allmächtige Pharmakartell war übrigens auch der entscheidende Schrittmacher, nicht nur finanziell bei Gründung der EU. Und sie hat noch viel vor, schaut man sich allein an, daß die deutsche Pharmaindustrie seit der Nazizeit, wo auch ihre Finanzen herkommen, denn sie haben an den Weltkriegen und den KZs verdient, die meisten Patente weltweit anmelden.“
Die deutschen Bevölkerungsreduzierungsparteien der EU:
1.CDU = Chemo-Durchführungs-Union
2. FDP = Für-Die-Pharmaindustrie
3. SPD = Synthetische Pharma-Drogen
4. Grüne = Kinder werden durch Pädophilie psychisch krank gemacht =Psychopharmaka
5. Linke = Medikamententester a la DDR.
LG
---------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen (neu!) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
--------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Videofilm: Gesundheitshinweise
--------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Donnerstag, 10. Dezember 2009
Sonntag, 6. Dezember 2009
Heilen mit Vitalstoffen
Heilen mit Vitalstoffen
Krank durch Vitaminmangel?
So verbannen Sie Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes, Immunschwäche, Grauen Star und Schmerzen für immer aus Ihrem Körper!
"Heilen mit Vitalstoffen -Wie Sie Krankheiten für immer besiegen mit Vitaminen, Mineralstoffen und NE"
Buch
Heilen mit Vitalstoffen: Wie Sie Krankheiten für immer besiegen mit Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln - verblüffend einfach und zuverlässig (Broschiert)
Sind Sie wirklich ausreichend mit Vitalstoffen versorgt?
Die Experten des Robert-Koch-Instituts in Berlin schlagen Alarm: Fast 95 % aller Deutschen nehmen zu wenig Vitamine zu sich. Und das kann schwer wiegende Folgen haben. Denn neue Forschungen zeigen, dass ein Vitaminmangel die Mitursache von vielen Zivilisationskrankheiten ist: Dazu zählen Alzheimer, Arthrose, Diabetes, Osteoporose, Krebs oder Arteriosklerose, aber auch ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Das Problem: Häufig werden Vitamin- und Mineralstoffdefizite viel zu spät entdeckt.
Mit UNsynt. bioverfügbaren NE kann das/vieles heilen, will aber die Pharma nicht, OHNE Nebenwirkungen.
Das kann man gut raus finden, indem eine Probe an den Blumentopf.
Bei Synthetik geht er ein.
Bsp. meine alten Orchideen blühen wieder v. paar Krümel.
"Es gibt nur zwei Krankheitsursachen: Mangel und Gift" Adelle Davis
Droht auch Ihnen ein schleichender Mangel?
Doch woran erkennen Sie eine schleichende Unterversorgung? Antworten auf diese Fragen finden Sie jetzt in meinem neuen Ratgeber "Heilen mit Vitalstoffen". Lernen Sie die 6 Stadien des Vitaminmangels kennen. Das Tückische: Erst in Stadium 5 treten die typischen Mangelsymptome auf, wie z. B. bei Skorbut (Vitamin-C-Mangel) oder Rachitis (Vitamin-D-Mangel)! Lesen Sie, was die Ursachen für einen Vitalstoffmangel sein können, wann Sie besonders auf eine erhöhte Vitaminzufuhr angewiesen sind und wie Sie einem schleichenden Mangel wirksam vorbeugen können.
Hier können Sie Ihren Vitalstoff-Ratgeber sofort bestellen.
Von den B-Vitaminen über Folsäure, Magnesium bis zum Selen erfahren Sie alles, was Sie über Aufgaben und Funktion der bedeutendsten Vitalstoffe wissen sollten, natürliche Quellen, ihr Gehalt in Nahrungsmitteln, Ihr aktueller Tagesbedarf, typische Mangelsymptome, wann bei Ihnen ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein kann und was Sie bei der Einnahme beachten sollten. Dafür habe ich Ihnen die offiziellen Mindestempfehlungen und sicheren Dosierungen für alle Vitamine und Mineralstoffe zusammengestellt. Ich verrate Ihnen auch, was Sie beim Kauf von NE beachten sollten und wo Sie geeignete, preisgünstige Präparate beziehen können.
Doch wie finden Sie heraus, ob Sie überhaupt an einem Vitalstoffmangel leiden?
Es gibt eine ganze Reihe von Diagnoseverfahren, doch nicht jede Methode, die Ihnen angeboten wird, ist auch tatsächlich sinnvoll! Oft versprechen Werbeanzeigen in der Zeitung, im Internet oder auch in der Apotheke einen kostenlosen Vitamin-Check. Nicht selten stellt sich dabei heraus, dass Sie alle möglichen Mängel haben, die sehr leicht durch die Einnahme von umgehend angepriesenen, völlig überteuerten Vitamin- und Mineralstoffpräparaten zu beheben seien, die angeblich "ganz speziell auf Sie" zugeschnitten sind. Fallen Sie auf solche Angebote nicht herein! Ich verrate Ihnen, welche Methoden zur Bestimmung eines Vitaminmangels wirklich verlässlich sind und von welchen Verfahren Sie besser die Finger lassen, weil sie zu ungenau sind. Dabei macht es Sinn, nur ausgewählte Werte bestimmen zu lassen. Ich sage Ihnen, welche das sind und mit welchen Kosten Sie rechnen müssen.
Doch was tun, wenn sich bereits die ersten deutlichen Mangelsymptome zeigen ... wenn Sie unter Schmerzen, Müdigkeit und Immunschwäche leiden?
Wenn Sie bereits erkrankt sind, ist die so genannte "orthomolekulare Medizin" am Zug - so nennen Mediziner die Vorbeugung und Behandlung mit hoch dosierten Vitalstoffen, eine neue Therapierichtung, die sowohl unter Patienten als auch Therapeuten immer mehr Anhänger findet. Denn die breite Ablehnungsfront gegen Vitalstoffe beginnt auch unter Schulmedizinern zu bröckeln. So sind Jod und Selen schon lange keine "Außenseitertipps" mehr, wenn es um die Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen geht. Dass Vitamin D und Kalzium die Knochen stärken, ist mittlerweile Allgemeinwissen. Und so gut wie jede Schwangere bekommt Folsäure verschrieben, um Fehlbildungen ihres Kindes vorzubeugen. Sogar Magnesium ist heute das Mittel der Wahl gegen Wadenkrämpfe und leichtere Herzrhythmusstörungen.
Doch wissen Sie, welche Vitamine die Beweglichkeit Ihrer Gelenke bei Arthrose fördern? Oder welcher natürliche Stoff, den Ihr Körper nur in jungen Jahren noch in ausreichenden Mengen produziert, Ihre Gelenkschmerzen lindern kann - ganz OHNE Nebenwirkungen?
Antworten auf diese spannenden Fragen finden Sie in meinem neuen Buch-Ratgeber "Heilen mit Vitalstoffen". Lesen Sie jetzt auch alles Wissenswerte über Vitalstoff-Therapien bei diesen Krankheiten.
_________________________________
Beides habe ich probiert.)
· Bluthochdruck: 4 natürliche Wege zu einem gesunden Blutdruck - welche Vitalstoffe Sie in welcher Dosierung benötigen
· Demenz: Wie Sie bis ins hohe Alter geistig topfit bleiben - plus Rezept für einen leckeren Vitalstoff-Cocktail
· Depressionen: Welches Vitamin Ihnen möglicherweise fehlt und welche Aminosäure Ihre Seele wieder lachen lässt
· Diabetes: Warum Sie als Diabetiker einen erhöhten Bedarf an Antioxidantien haben
· Erkältungskrankheiten: Auf welche Vitalstoffe Sie jetzt vor allem setzen sollten - Tipp: Es ist nicht Vitamin C!
· Grauer Star: Freie Radikale sind schuld an trüben Aussichten - und wie Sie Ihr Risiko jetzt um bis zu 70 % senken können
· Haarausfall: Die besten natürlichen Mittel, wenn sich Ihre Haare dünne machen
· Herzinfarkt und Schlaganfall: Mit welchen 5 Vitalstoffen Sie Ihr Herz und Ihre Gefäße wirksam schützen
· Immunschwäche: Diese Mikronährstoffe sind für Ihre Immunabwehr unverzichtbar
· Karpaltunnelsyndrom: Eine Operation ist nur in fortgeschrittenem Stadium nötig - dieses Vitamin bietet Ihnen zuverlässige Hilfe
· Makula-Degeneration: Mit welchem Vitalstoffmix Sie die gefürchtete Zerstörung der Netzhaut endlich stoppen
· Osteoporose: Vergessen Sie Hormone! Mit welchen Vitalstoffen außer Kalzium Sie den Knochenschwund wirklich aufhalten
· Pollenallergie: Diese 5 Vitamine machen Schluss mit den lästigen Heuschnupfen-Beschwerden
· Schmerzen: Nutzen Sie diese Vitamine und Mineralstoffe als natürliche Schmerzkiller
· Zahngesundheit: Warum Fluor allein nicht ausreicht - diese 9 Vitalstoffe schützen Ihre Zähne langfristig
Sicher werden Sie auch für Ihre Erkrankung und für Ihre Beschwerden wertvolle Therapie-Ratschläge und Anwendungshinweise finden.
Doch Vorsicht: Hoch dosierte Vitamine und Mineralstoffe sollten Sie nur in Absprache mit einem erfahrenen Therapeuten (Orthomolekular-mediziner) einnehmen.
---------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen Gesundheitsshop (neu) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
---------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Krank durch Vitaminmangel?
So verbannen Sie Arthrose, Bluthochdruck, Diabetes, Immunschwäche, Grauen Star und Schmerzen für immer aus Ihrem Körper!
"Heilen mit Vitalstoffen -Wie Sie Krankheiten für immer besiegen mit Vitaminen, Mineralstoffen und NE"
Buch
Heilen mit Vitalstoffen: Wie Sie Krankheiten für immer besiegen mit Vitaminen, Mineralstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln - verblüffend einfach und zuverlässig (Broschiert)
Sind Sie wirklich ausreichend mit Vitalstoffen versorgt?
Die Experten des Robert-Koch-Instituts in Berlin schlagen Alarm: Fast 95 % aller Deutschen nehmen zu wenig Vitamine zu sich. Und das kann schwer wiegende Folgen haben. Denn neue Forschungen zeigen, dass ein Vitaminmangel die Mitursache von vielen Zivilisationskrankheiten ist: Dazu zählen Alzheimer, Arthrose, Diabetes, Osteoporose, Krebs oder Arteriosklerose, aber auch ständige Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Das Problem: Häufig werden Vitamin- und Mineralstoffdefizite viel zu spät entdeckt.
Mit UNsynt. bioverfügbaren NE kann das/vieles heilen, will aber die Pharma nicht, OHNE Nebenwirkungen.
Das kann man gut raus finden, indem eine Probe an den Blumentopf.
Bei Synthetik geht er ein.
Bsp. meine alten Orchideen blühen wieder v. paar Krümel.
"Es gibt nur zwei Krankheitsursachen: Mangel und Gift" Adelle Davis
Droht auch Ihnen ein schleichender Mangel?
Doch woran erkennen Sie eine schleichende Unterversorgung? Antworten auf diese Fragen finden Sie jetzt in meinem neuen Ratgeber "Heilen mit Vitalstoffen". Lernen Sie die 6 Stadien des Vitaminmangels kennen. Das Tückische: Erst in Stadium 5 treten die typischen Mangelsymptome auf, wie z. B. bei Skorbut (Vitamin-C-Mangel) oder Rachitis (Vitamin-D-Mangel)! Lesen Sie, was die Ursachen für einen Vitalstoffmangel sein können, wann Sie besonders auf eine erhöhte Vitaminzufuhr angewiesen sind und wie Sie einem schleichenden Mangel wirksam vorbeugen können.
Hier können Sie Ihren Vitalstoff-Ratgeber sofort bestellen.
Von den B-Vitaminen über Folsäure, Magnesium bis zum Selen erfahren Sie alles, was Sie über Aufgaben und Funktion der bedeutendsten Vitalstoffe wissen sollten, natürliche Quellen, ihr Gehalt in Nahrungsmitteln, Ihr aktueller Tagesbedarf, typische Mangelsymptome, wann bei Ihnen ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein kann und was Sie bei der Einnahme beachten sollten. Dafür habe ich Ihnen die offiziellen Mindestempfehlungen und sicheren Dosierungen für alle Vitamine und Mineralstoffe zusammengestellt. Ich verrate Ihnen auch, was Sie beim Kauf von NE beachten sollten und wo Sie geeignete, preisgünstige Präparate beziehen können.
Doch wie finden Sie heraus, ob Sie überhaupt an einem Vitalstoffmangel leiden?
Es gibt eine ganze Reihe von Diagnoseverfahren, doch nicht jede Methode, die Ihnen angeboten wird, ist auch tatsächlich sinnvoll! Oft versprechen Werbeanzeigen in der Zeitung, im Internet oder auch in der Apotheke einen kostenlosen Vitamin-Check. Nicht selten stellt sich dabei heraus, dass Sie alle möglichen Mängel haben, die sehr leicht durch die Einnahme von umgehend angepriesenen, völlig überteuerten Vitamin- und Mineralstoffpräparaten zu beheben seien, die angeblich "ganz speziell auf Sie" zugeschnitten sind. Fallen Sie auf solche Angebote nicht herein! Ich verrate Ihnen, welche Methoden zur Bestimmung eines Vitaminmangels wirklich verlässlich sind und von welchen Verfahren Sie besser die Finger lassen, weil sie zu ungenau sind. Dabei macht es Sinn, nur ausgewählte Werte bestimmen zu lassen. Ich sage Ihnen, welche das sind und mit welchen Kosten Sie rechnen müssen.
Doch was tun, wenn sich bereits die ersten deutlichen Mangelsymptome zeigen ... wenn Sie unter Schmerzen, Müdigkeit und Immunschwäche leiden?
Wenn Sie bereits erkrankt sind, ist die so genannte "orthomolekulare Medizin" am Zug - so nennen Mediziner die Vorbeugung und Behandlung mit hoch dosierten Vitalstoffen, eine neue Therapierichtung, die sowohl unter Patienten als auch Therapeuten immer mehr Anhänger findet. Denn die breite Ablehnungsfront gegen Vitalstoffe beginnt auch unter Schulmedizinern zu bröckeln. So sind Jod und Selen schon lange keine "Außenseitertipps" mehr, wenn es um die Vorbeugung von Schilddrüsenerkrankungen geht. Dass Vitamin D und Kalzium die Knochen stärken, ist mittlerweile Allgemeinwissen. Und so gut wie jede Schwangere bekommt Folsäure verschrieben, um Fehlbildungen ihres Kindes vorzubeugen. Sogar Magnesium ist heute das Mittel der Wahl gegen Wadenkrämpfe und leichtere Herzrhythmusstörungen.
Doch wissen Sie, welche Vitamine die Beweglichkeit Ihrer Gelenke bei Arthrose fördern? Oder welcher natürliche Stoff, den Ihr Körper nur in jungen Jahren noch in ausreichenden Mengen produziert, Ihre Gelenkschmerzen lindern kann - ganz OHNE Nebenwirkungen?
Antworten auf diese spannenden Fragen finden Sie in meinem neuen Buch-Ratgeber "Heilen mit Vitalstoffen". Lesen Sie jetzt auch alles Wissenswerte über Vitalstoff-Therapien bei diesen Krankheiten.
_________________________________
S. 141 Haarausfall tägl.
Biotin 2,5 - 5 mg
Pantothen-säure 100 - 1000 mg
Vitamin B6 2 - 5 mg
Vitamin E 3 - 5 mg
Zink 15 - 25 mg
Cystein 100 - 200 mg
Methionin 100 mg
Aus: "Heilen mit Vitalstoffen" S. 141
Gegen Haarausfall "hilft" C..... P... von LP (Calcium, Magnesium, Mineral & Herb Tablets, mit Zink OHNE Nebenwirkungen!) OHNE Nebenwirkungen!... braucht "es" keine Studien! .... so dusselig, wie die HaarWissenschaftWurzelForschung .... in der Charite´.
In der Charite´ läuft auch ein Programm wg. Haarausfall. Dort wird wissenschaftl. Wurzelforschung und -behandlung betrieben, kam im TV
.... teure Forschungsgelder "dafür" verwenden/sparen!
(Curazink aus UNgesundApotheken ist nebenwirkungsbehaftet, giftig.Beides habe ich probiert.)
· Bluthochdruck: 4 natürliche Wege zu einem gesunden Blutdruck - welche Vitalstoffe Sie in welcher Dosierung benötigen
· Demenz: Wie Sie bis ins hohe Alter geistig topfit bleiben - plus Rezept für einen leckeren Vitalstoff-Cocktail
· Depressionen: Welches Vitamin Ihnen möglicherweise fehlt und welche Aminosäure Ihre Seele wieder lachen lässt
· Diabetes: Warum Sie als Diabetiker einen erhöhten Bedarf an Antioxidantien haben
· Erkältungskrankheiten: Auf welche Vitalstoffe Sie jetzt vor allem setzen sollten - Tipp: Es ist nicht Vitamin C!
· Grauer Star: Freie Radikale sind schuld an trüben Aussichten - und wie Sie Ihr Risiko jetzt um bis zu 70 % senken können
· Haarausfall: Die besten natürlichen Mittel, wenn sich Ihre Haare dünne machen
· Herzinfarkt und Schlaganfall: Mit welchen 5 Vitalstoffen Sie Ihr Herz und Ihre Gefäße wirksam schützen
· Immunschwäche: Diese Mikronährstoffe sind für Ihre Immunabwehr unverzichtbar
· Karpaltunnelsyndrom: Eine Operation ist nur in fortgeschrittenem Stadium nötig - dieses Vitamin bietet Ihnen zuverlässige Hilfe
· Makula-Degeneration: Mit welchem Vitalstoffmix Sie die gefürchtete Zerstörung der Netzhaut endlich stoppen
· Osteoporose: Vergessen Sie Hormone! Mit welchen Vitalstoffen außer Kalzium Sie den Knochenschwund wirklich aufhalten
· Pollenallergie: Diese 5 Vitamine machen Schluss mit den lästigen Heuschnupfen-Beschwerden
· Schmerzen: Nutzen Sie diese Vitamine und Mineralstoffe als natürliche Schmerzkiller
· Zahngesundheit: Warum Fluor allein nicht ausreicht - diese 9 Vitalstoffe schützen Ihre Zähne langfristig
Sicher werden Sie auch für Ihre Erkrankung und für Ihre Beschwerden wertvolle Therapie-Ratschläge und Anwendungshinweise finden.
Doch Vorsicht: Hoch dosierte Vitamine und Mineralstoffe sollten Sie nur in Absprache mit einem erfahrenen Therapeuten (Orthomolekular-mediziner) einnehmen.
---------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen Gesundheitsshop (neu) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
---------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Freitag, 30. Oktober 2009
Kleine Sünden erlauben
Kleine Sünden erlauben
von S. Schneider
Seien Sie bei Ihrer Ernährung nicht zu streng mit sich und verbieten Sie sich nicht alles, was Ihnen Freude bereitet. Die kleinen "Alltagsversüßer" - zu denen auch Kaffee und Tee gehören - verschaffen Ihnen beispielsweise kleine Fluchten und Lustgefühle, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben. Damit stabilisiert sich auch Ihr Immunsystem. Die Fachzeitschrift "Psychologie heute" analysiert sogar: "Auch wenn es frivol in den Ohren der Gesundheitserzieher klingen mag: Viele Alltagsdrogen haben eine präventive Wirkung, weil sie den Menschen kleine Inseln der Entspannung und des Lebensgenusses bieten, aber ihnen auch ermöglichen, dem Leistungsdruck und dem Stress standzuhalten, dem sie ausgesetzt sind."
Den Menschen die kleinen Sünden abgewöhnen zu wollen - und sei es auch "um der Gesundheit willen" - ist unrealistisch und auch nicht sehr nett. Denn es reduziert sie auf die reine Willenskraft und Selbstbeherrschung und löst damit Stress aus, der die Abwehrkraft des Körpers schwächt und anfälliger für Krankheiten macht. Auch wenn Sie sich ständig als Versager fühlen, weil Sie sich nicht beherrschen können, tun Sie Ihrer Gesundheit nichts Gutes.
Eine radikale Umstellung der Ernährung la „Ab morgen nie wieder Schoko!" oder „Ab morgen nur noch Grünzeug!" führt sehr selten zum gewünschten Erfolg. Essen ohne Spielräume ist immer zum Scheitern verurteilt. Starre Grenzen erfordern eine starke willentliche Kontrolle und können im Alltag kaum eingehalten werden. Es kommt zu einer Art Deichbruch, bei dem alle guten Vorsätze über Bord geworfen werden. Im schlimmsten Fall kommt es zu Fress-Attacken, die im Wiederholungsfall zu Essstörungen führen können. Je länger Sie die selbst verbotenen Lebensmittel entbehren, um so mehr werden Ihre Gedanken darum kreisen. Chips, Schokoriegel, Schnitzel oder das Glas Wein besetzen Ihr Denken. Je mehr Stress Sie ausgesetzt sind, umso schwieriger wird die Lage.
Dazu bekommen Sie Schuldgefühle. Entscheidend ist, wie Ihre Langzeitbilanz aussieht, was Sie in Wochen, Monaten und Jahren um Durchschnitt essen. Deswegen ist es völlig sinnlos, wenn Sie sich kleine Genüsse verbieten, die eine wichtige Quelle für Ihre Lebensqualität oder Lebenszufriedenheit darstellen. Das bringt auch Ihr Körpergewicht nicht wirklich in Gefahr.
Dagegen kann das genussvoll geschlemmte Stück Schwarzwälder Kirschtorte, das kühle Bier an einem heißen Sommerabend, das gut gebratene Steak, in das Sie herzhaft hineinbeißen, zur Medizin für Körper und Nerven werden. Denn das, was Ihnen Freude bereitet, macht Sie zu allererst einmal gesund. Nur das Übermaß ist schädlich.
Bleiben Sie natürlich gesund!
--------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen im Gesundheitsshop (neu!) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
---------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
von S. Schneider
Seien Sie bei Ihrer Ernährung nicht zu streng mit sich und verbieten Sie sich nicht alles, was Ihnen Freude bereitet. Die kleinen "Alltagsversüßer" - zu denen auch Kaffee und Tee gehören - verschaffen Ihnen beispielsweise kleine Fluchten und Lustgefühle, die Sie brauchen, um gesund zu bleiben. Damit stabilisiert sich auch Ihr Immunsystem. Die Fachzeitschrift "Psychologie heute" analysiert sogar: "Auch wenn es frivol in den Ohren der Gesundheitserzieher klingen mag: Viele Alltagsdrogen haben eine präventive Wirkung, weil sie den Menschen kleine Inseln der Entspannung und des Lebensgenusses bieten, aber ihnen auch ermöglichen, dem Leistungsdruck und dem Stress standzuhalten, dem sie ausgesetzt sind."
Den Menschen die kleinen Sünden abgewöhnen zu wollen - und sei es auch "um der Gesundheit willen" - ist unrealistisch und auch nicht sehr nett. Denn es reduziert sie auf die reine Willenskraft und Selbstbeherrschung und löst damit Stress aus, der die Abwehrkraft des Körpers schwächt und anfälliger für Krankheiten macht. Auch wenn Sie sich ständig als Versager fühlen, weil Sie sich nicht beherrschen können, tun Sie Ihrer Gesundheit nichts Gutes.
Eine radikale Umstellung der Ernährung la „Ab morgen nie wieder Schoko!" oder „Ab morgen nur noch Grünzeug!" führt sehr selten zum gewünschten Erfolg. Essen ohne Spielräume ist immer zum Scheitern verurteilt. Starre Grenzen erfordern eine starke willentliche Kontrolle und können im Alltag kaum eingehalten werden. Es kommt zu einer Art Deichbruch, bei dem alle guten Vorsätze über Bord geworfen werden. Im schlimmsten Fall kommt es zu Fress-Attacken, die im Wiederholungsfall zu Essstörungen führen können. Je länger Sie die selbst verbotenen Lebensmittel entbehren, um so mehr werden Ihre Gedanken darum kreisen. Chips, Schokoriegel, Schnitzel oder das Glas Wein besetzen Ihr Denken. Je mehr Stress Sie ausgesetzt sind, umso schwieriger wird die Lage.
Dazu bekommen Sie Schuldgefühle. Entscheidend ist, wie Ihre Langzeitbilanz aussieht, was Sie in Wochen, Monaten und Jahren um Durchschnitt essen. Deswegen ist es völlig sinnlos, wenn Sie sich kleine Genüsse verbieten, die eine wichtige Quelle für Ihre Lebensqualität oder Lebenszufriedenheit darstellen. Das bringt auch Ihr Körpergewicht nicht wirklich in Gefahr.
Dagegen kann das genussvoll geschlemmte Stück Schwarzwälder Kirschtorte, das kühle Bier an einem heißen Sommerabend, das gut gebratene Steak, in das Sie herzhaft hineinbeißen, zur Medizin für Körper und Nerven werden. Denn das, was Ihnen Freude bereitet, macht Sie zu allererst einmal gesund. Nur das Übermaß ist schädlich.
Bleiben Sie natürlich gesund!
--------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen im Gesundheitsshop (neu!) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
---------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk.
Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Montag, 21. September 2009
Dienstag, 25. August 2009
Fotos
Fotos
Fotos, Söhne, Urlaub u. a.
und
... im Urlaub u. a.
und
Opernpalais und Hotel Esplanade
und
Im Grand Hotel Esplanade
und
Foto v. 16. Juni 2007
und
Familie
und
Juni 2008 in Nienhagen und Bad Malente
und
Juliane und Markus
und
am Rummelsburger See
und
Blick vom Balkon
und
Wunderschöne Pferde
und
Meine Familie und Ich
und
Camping
und
Goldene Hochzeit
Von Freundin (Foto unten)
und Meine Familie
und Bauchtanz Video aus Berlin
In Laboe
Kloster Chorin
An der Ostsee
Nationalpark Stützkow bei Angermünde
Apfelbaum vor dem Balkon.
Fotos in Neukölln Britz, 2010.
Februar 20012
Grüne Woche 20012
LG
--------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen bei Gesundheitsshop (neu) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
---------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk. Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Fotos, Söhne, Urlaub u. a.
und
... im Urlaub u. a.
und
Opernpalais und Hotel Esplanade
und
Im Grand Hotel Esplanade
und
Foto v. 16. Juni 2007
und
Familie
und
Juni 2008 in Nienhagen und Bad Malente
und
Juliane und Markus
und
am Rummelsburger See
und
Blick vom Balkon
und
Wunderschöne Pferde
und
Meine Familie und Ich
und
Camping
und
Goldene Hochzeit
Von Freundin (Foto unten)
und Meine Familie
und Bauchtanz Video aus Berlin
In Laboe
Kloster Chorin
An der Ostsee
Nationalpark Stützkow bei Angermünde
Apfelbaum vor dem Balkon.
Fotos in Neukölln Britz, 2010.
Februar 20012
Grüne Woche 20012
LG
--------------------------------------------------------------
Garantiert mehr Lebensqualität:
Egal, was hier steht, Sie wollen etwas ändern?
Unsere Lösung, auch wenn es NICHT GLEICH verständlich ist ..., ist ganz einfach, Zahnbürste/Lotion bestellen bei Gesundheitsshop (neu) und weitere Infos bei Job Gesundheit Freizeit und Unterstützung von uns anfordern!
INFORMATION !!!
Videofilm: Gesundheitshinweise
---------------------------------------------------------------
Fragen zur Anwendung und Selbsthilfe beantwortet unser internes Gesundheitsnetzwerk. Positives Feedback
zu http://jobwegweiser.info/
Abonnieren
Posts (Atom)
